Женские тренировки

Кикбоксингом занимаются топ-модели и актрисы, финансовые директора и молодые мамы. Это интересное хобби для активных женщин и самая эффективная аэробная нагрузка. Развитие силы, выносливости, координации и реакции. Лучший способ быть в отличной форме и хорошем настроении!

Фитбокс – это аэробно-силовой тренинг с короткими, но очень интенсивными подходами. Вы будете получать нагрузку короткими интервалами, аэробная работа с боксёрской грушей чередуется с силовыми упражнениями.

video