Бокс
Бокс — это спорт, где в основе удары только руками. Занятия боксом в нашем клубе позволяют приобщиться к этому виду единоборств, начать активный образ жизни и закалить характер. Тренировки включают в себя упражнения для укрепления здоровья, основы ударной техники и навыки защиты.
Кикбоксинг
Кикбоксинг – боевое искусство, вобравшее в себя самые эффективные элементы восточных и западных единоборств. В то же время – это современное средство самообороны и система нагрузок, позволяющая держать себя в хорошей физической форме. Удары в этом направлении наносятся руками и ногами.
MMA
Смешанные боевые искусства (Mixed Martial Arts, MMA) — это боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники рук и ног и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
Тайский бокс
Тайский бокс способствует развитию физической формы ребенка и оказывает влияние на следующие аспекты:
- улучшение гибкости и подвижности суставов;
- укрепление мышц;
- улучшение растяжки и пластичности;
- укрепление сердечных сосудов благодаря постоянным физическим нагрузкам,
- обучение самообороне.
В тайском боксе разрешены удары логтями, коленями, руками и ногами.
Тренировки
Наши программы специально разработаны для детей и подростков. В игровой форме будем развивать ловкость, координацию и выносливость. Мы поможем направить энергию Вашего ребенка в правильное русло. Наши цели:
- развить у ребенка уважение к себе и к окружающим,
- укрепить дисциплину,
- привить любовь к спорту,
- улучшить физическую форму.
