- РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
| Время | Понедельник | Время | Вторник | Время | Среда | Время | Четверг | Время | Пятница | Время | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.00-10.00 |
Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Сила и Выносливость)(Лопатин В.) |
9.00-10.00 |
Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Координация и Мобильность)(Скорняков Н.) |
9.00-10.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Координация) (Лопатин В.) |
9.00-10.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Восстановление и Мобильность) (Скорняков Н.) |
9.00-10.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Сила и Координация) (Лопатин В.) |
9.00-10.00 | — |
| 10.00-11.00 | — | 10.00-11.00 | — | 10.00-11.00 | — | 10.00-11.00 | — | 10.00-11.00 | — | 10.00-11.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Сила) (Еремина К.) |
| 11.00-11.45 | — | 11.00-11.45 | — | 11.00-11.45 | — | 11.00-11.45 | — | 11.00-11.45 | — | 11.00-12.00 | Растяжка (Еремина К.) |
| 11.00-12.00 | — | 11.00-12.00 | — | 11.00-12.00 | — | 11.00-12.00 | — | 11.00-12.00 | — | 12.00-13.00 | — |
| 15.00-16.00 | — | 15.00-16.00 | — | 15.00-16.00 | — | 15.00-16.00 | — | 15.00-16.00 | — | 15.00-16.00 | Функциональные тренировки Дет.гр (Гурылева Е.) |
| 17.00-18.00 | — | 17.00-18.00 | Функциональные тренировки Дет.гр (Гурылева Е.) |
17.00-18.00 | — | 17.00-18.00 | Функциональные тренировки Дет.гр (Гурылева Е.) |
17.00-18.00 | — | — | — |
| 18.00-19.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Координация и Мобильность) (Еремина К.) |
18.00-19.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Координация) (Еремина К.) |
18.00-19.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Сила) (Гурылева Е.) |
18.00-19.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Сила и Координация) (Еремина К.) |
18.00-19.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Сила) (Еремина К.) |
— | — |
| 19.00-20.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Координация) (Паймурзин М.) |
19.00-20.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Сила) (Скорняков Н.) |
19.00-20.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Сила и Координация) (Паймурзин М.) |
19.00-20.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Скорость и Сила) (Скорняков Н.) |
19.00-20.00 | Функциональные тренировки/Strength and Conditioning training (Сила и Выносливость) (Паймурзин М.) |
— | — |
| 19.00-20.00 | Растяжка (Гурылева Е.) |
19.00-20.00 | Lady fitness (Ягодицы, пресс, степы) (Еремина К.) |
19.00-20.00 | Растяжка (Гурылева Е) |
19.00-20.00 | Lady fitness (Ягодицы, пресс, степы) (Еремина К.) |
19.00-20.00 | Растяжка (Петрова Р.) |
— | — |
| 20.00-21.00 | — | 20.00-21.00 | Сайклы (Скорняков Н.) |
20.00-21.00 | — | 20.00-21.00 | Сайклы (Скорняков Н.) |
20.00-21.00 | — | — | — |
РРАСПИСАНИЕ OPEN GYM
| Время | Понедельник | Время | Вторник | Время | Среда | Время | Четверг | Время | Пятница | Время | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.00-10.00 | — | 9.00-10.00 | — | 9.00-10.00 | — | 9.00-10.00 | — | 9.00-10.00 | — | 9.00-10.00 | — |
| 10.00-11.00 | Open Gym | 10.00-11.00 | Open Gym | 10.00-11.00 | Open Gym | 10.00-11.00 | Open Gym | 10.00-11.00 | Open Gym | 10.00-11.00 | — |
| 11.00-12.00 | Open Gym | 11.00-12.00 | Open Gym | 11.00-12.00 | Open Gym | 11.00-12.00 | Open Gym | 11.00-12.00 | Open Gym | 11.00-12.00 | — |
| 12.00-13.00 | Open Gym | 12.00-13.00 | Open Gym | 12.00-13.00 | Open Gym | 12.00-13.00 | Open Gym | 12.00-13.00 | Open Gym | 12.00-13.00 | Open Gym |
| 13.00-14.00 | Open Gym | 13.00-14.00 | Open Gym | 13.00-14.00 | Open Gym | 13.00-14.00 | Open Gym | 13.00-14.00 | Open Gym | 13.00-14.00 | Open Gym |
| 14.00-15.00 | Open Gym | 14.00-15.00 | Open Gym | 14.00-15.00 | Open Gym | 14.00-15.00 | Open Gym | 14.00-15.00 | Open Gym | 14.00-15.00 | Open Gym |
| 15.00-16.00 | Open Gym | 15.00-16.00 | Open Gym | 15.00-16.00 | Open Gym | 15.00-16.00 | Open Gym | 15.00-16.00 | Open Gym | 15.00-16.00 | Open Gym |
| 16.00-17.00 | Open Gym | 16.00-17.00 | Open Gym | 16.00-17.00 | Open Gym | 16.00-17.00 | Open Gym | 16.00-17.00 | Open Gym | 16.00-17.00 | Open Gym |
| 17.00-18.00 | Open Gym | 17.00-18.00 | — | 17.00-18.00 | Open Gym | 17.00-18.00 | — | 17.00-18.00 | Open Gym | 17.00-18.00 | Open Gym |
| 18.00-19.00 | — | 18.00-19.00 | — | 18.00-19.00 | — | 18.00-19.00 | — | 18.00-19.00 | — | 18.00-19.00 | Open Gym |